رووداو - تەندروستی بەپێی توێژینەوەیەکی بواری خۆراک، خواردنی ماست کاریگەری لەسەر مانەوەی بەکتریا سوودبەخشەکان هەیە. مایۆکلینیک دەریخستووە، ماست سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە بەکتریای سوودبەخش کە هاوسەنگیی بەکتریاکانی نێو ریخۆڵە دەپارێزێت و کۆئەندامی هەرس بەهێز دەکات و رێگری لە کێشەکانی وەکو ئاوسانی سک دەکات.