ناڕێکیی کاتەکانی خەوتن زیان بە تەندروستیی دڵ و پەستانی خوێن دەگەیەنێت
پزیشکان و شارەزایانی تەندروستی هۆشداریی دەدەن لەوەی ناڕێکیی کاتەکانی خەوتن هەستان لە رۆژانی هەفتەدا، ریتمی رۆژانەی جەستە تێکدەدات و زیان بە تەندروستیی دڵ و رێکخستنی پەستانی خوێن دەگەیەنێت. میدیا جیهانییەکان لە زاری کۆمەڵەی دڵی ئەمریکییەوە بڵاویانکردووەتەوە، پێویستە کەسانی پێگەیشتوو شەوانە 7 تا 9 کاتژمێر بخەون، بە مەرجێک کاتەکانی خەوتن و بەخەبەرهاتنیان لە یەکترەوە نێزیک بن.
⬅ Back home Read full article ➡