فرۆشگەکان، چەندین جۆری شیری رووەکییان هەیە، لەوانە شیری بادەم، شۆفان و پاقلە. گۆڕینی شیری مانگا بە شیرە رووەکییەکان، رەنگە مەترسیی تەندروستیی هەبێت، چونکە ڤیتامین و کانزای کەمتریان تێدایە.